Januar, 2021
Das hier ist ein regelmäßiger TerminJanuar 14, 2021 16:15

Veranstaltungsdetails
Die natürlichen, fließenden Bewegungen des Qi Gong führen über die bewusste Körperwahrnehmung zu mehr Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Indem wir den Körper
Veranstaltungsdetails
Die natürlichen, fließenden Bewegungen des Qi Gong führen über die bewusste Körperwahrnehmung zu mehr Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.
Indem wir den Körper achtsam bewegen, können wir den Atem frei fließen lassen und bestehende Anspannungen loslassen. Die „Alltagsgedanken“ treten in den Hintergrund und im Fluss der Bewegungen lernen wir, uns als eine Ganzheit von Körper und Geist wahrzunehmen.
Als ganzheitliche Übungsmethode für Körper und Geist beruht Qi Gong auf dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Qi Gong verbessert die Beweglichkeit aller Gelenke, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Standfestigkeit, löst Blockaden, vertieft die Atmung, führt zu mehr Vitalität und Entspannungsfähigkeit.
jeweils Mittwoch, 16:15 – 17:15 Uhr
Q1 08.01. – 26.02. € 72,- = 8 Termine (auch am 05.02.)
Q2 04.03. – 06.05. € 72,- = 8 Termine
Q3 13.05. – 24.06. € 63,- = 7 Termine
Q4 19.08. – 07.10. € 72,- = 8 Termine
Q5 28.10. – 09.12. € 63,- = 7 Termine
In den Berliner Schulferien findet der Kurs nicht statt!
Die Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt.
Kursleitung: Angela Treder
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Zeit
(Donnerstag) 16:15 - 17:15